Przed nami okres wakacyjny. Jest to czas kiedy dostępnych jest wiele świeżych owoców, które niezwykle wpływają nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.
Owoce, to przede wszystkim bogate źródło witamin, aminokwasów, soli mineralnych czy węglowodanów. Są nie tylko najlepszą baterią dla naszego organizmu, ale i pozwalają oczyścić ciało ze szkodliwych toksyn.
Jedzmy świeże owoce!
Źródło:
http://www.portalzdrowia.pl/dlaczego_warto_jesc_owoce.html,a,838
https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/zdrowe-odzywianie/kiedy-najlepiej-jesc-owoce-aa-XG28-9eX2-Zd9U.html
