Dnia 19 listopada 2012 r.
w Bursie Regionalnej w Ostrołęce odbyła się profilaktyczna akcja
„Promowanie Zdrowego Stylu Życia”
Realizacja idei promocji zdrowia w lokalnym środowisku prowadzona jest przez Sekcję Promocji Zdrowia Bursy Regionalnej w Ostrołęce.
Aby zapobiegać chorobom układu krążenia należy stosować profilaktykę i edukacje zdrowotną. W ramach akcji zdrowotnej dla młodzieży Bursy zorganizowano punkt badań profilaktycznych.
Przeprowadzono badania z zakresu chorób układu krążenia:
1. Pomiar ciśnienia tętniczego krwi;
2. Pomiar poziomu cukru we krwi;
3. Pomiar poziomu cholesterolu we krwi.
Jednocześnie przeprowadzono edukację zdrowotną dla tych uczestników, którzy skorzystali z badań profilaktycznych.
Chętni otrzymali ulotki dot. promowania zdrowego stylu życia: „Aktywność fizyczna”, „Szkodliwe palenie tytoniu”, „Cholesterol”, „Dekalog Zdrowego Stylu Życia”, „Palenie tytoniu jest uleczalne”, „Dieta Przeciwmiażdżycowa”, „Palenie osłabia słuch”, „ Test uzależnienia”, „Jedziesz nie pal!” – Palenie może być przyczyną śmierci, jednak nie zawsze z powodu raka płuca. Przyczyną wielu śmiertelnych wypadków drogowych są kierowcy, którzy tracą kontrolę nad samochodem, zapalając papierosa podczas jazdy!
Co opóźnia rozwój miażdżycy i zapobiega chorobom układu krążenia?
Jedyny, obecnie najbardziej dostępny i skuteczny sposób to zdrowy styl życia, w tym przede wszystkim:
- racjonalne odżywianie,
- zwiększenie aktywności fizycznej,
- radzenie sobie ze stresem,
- utrzymywanie zdrowych stosunków z ludźmi,
- nie palenie tytoniu.
